Das Surfin Balance Board zielt gezielt auf die oft vernachlässigte Tiefenmuskulatur ab, die deine Wirbelsäule stützt und stabilisiert. Durch das Balancieren werden kleinste Mikrobewegungen aktiviert, die diese Muskelschichten stärken – etwas, das herkömmliche Rückenübungen oft nicht schaffen.
Das führt zu besserer Körperhaltung, weniger Verspannungen und eine Entlastung der Bandscheiben. Physiotherapeuten setzen Balanceboards aus genau diesem Grund in der Reha ein – und du kannst die gleiche Wirkung zu Hause erleben.
